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Mostrando las entradas etiquetadas como SALUD

NAVIDADES QUE NO SE OLVIDAN

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 Por unas u otras razones, hay fiestas navideñas, que te marcan como grabadas a fuego, por más que pase el tiempo. En los aledaños de las navidades de 1981, recién llegado a Pontevedra, disfruté de una apacible jornada cinegética, al llegar a casa cuando estaba a punto de dejar el auto en la cochera y cuando ya los perros descansaban en la perrera, escuché una voz familiar, que se me antojó extraña, pronto me di cuenta de que algo no iba bien, desafortunadamente la intuición era acertada. La niña pequeña, que no había cumplido todavía los dos años, había debutado con un pico de fiebre, que de forma extraña había derivado en estrabismo de ambos ojos. Me cambié a toda prisa la ropa campera y nos fuimos a toda velocidad al hospital. Un pediatra no nos dio muchas expectativas, pero dedicó bastante tiempo para estudiar el caso. Nos hizo pasar a su despacho y con semblante serio nos dijo: -Tiene la traza de ser un problema vírico, pero no un virus común, creo que lo que tiene la ni...

MUERTE SUBITA EN EL DEPORTE//SUDDEN DEATH IN SPORT

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A mucha gente le extraña que gente aparentemente sana y que practican deporte, de pronto en un entrenamiento y sobre todo en una competición, se perezcan en un accidente cardio vascular. Los motivos son muchos y variados, tantos como las personas involucradas, pero uno de los principales es la de establecer metas o retos, pero sin prepararse para ello. Uno de los retos es tratar de establecer una determinada marca o bajar de un tiempo en una prueba. Desde hace ya un buen tiempo, las maratones, media maratones, triathlon, se popularizaron en lo que se denomina franja de edad, pero la gente no se da cuenta de lo exigente que resulta para el organismo este tipo de prueba, todo nuestro cuerpo debe estar preparado para ella, para eso debe planificarse con tiempo, seguir unos parámetros adecuados, dominar distancias menores, saber hidratarse en carrera, no son pocos los que les cuesta mucho beber mientras corren, entrenarla en todos los ámbitos tanto físico como psíquico. Uno de los pr...